人到五十岁,善待自己,静而不争

  • 时间:2020-01-15 17:44:00
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人到五十岁,善待自己,静而不争

文/我早田野中走过

岁月无声,时间无情,人生的五十岁悄悄地落在我们的头上脸上,面对丛生的白发,看着脸上的沧桑,你不得不发出感叹:我们是真的老了,曾经以为五十岁是多么遥远的事情,当五十岁来临,你才真正觉得“人生苦短”。

那些时间都去哪儿了?曾经以为青春无敌,转眼间就剩下了昨天的记忆;看看如花似玉的儿女,他们那朝气蓬勃的样子,就是曾经的自己;

我们老了,比我们更老的是我们的父母,他们的眼睛花了,耳朵听不见了,他们的现在是我们有一天的将来,时间的潮水无声无息,总是会改变我们的心境我们的生活,最终会把一切都变成尘埃。

人到五十岁,挑着生活中最重的担子,一头是父母,一头是子女,还要工作养家糊口,还要应对生活的一地鸡毛,五十岁的人生很累,却无路可退,唯有咬牙坚持,才是应有的责任和担当。

人到五十岁,无论精力还是体力都已走了下坡路,面对生活的难,我们有时候往往会觉得精疲力尽,疲累不堪;然而无论多累多难,人到五十岁,也要善待自己,休息自己,静养自己,不要让自己失去健康的身体。

一、人到五十岁,善待自己,你的健康才最重要。

人到五十岁,一切都需要钱,你总觉得钱不够花,拼命去挣钱;但你应该要明白,你的健康比钱更重要,你在家庭中无可替代,你是家中的天,一旦你的身体失去健康,家中的天就塌了,你失去了健康,就是家中的灾难。

人到五十岁,身体已经走了下坡路,不要再去拼命,不要以为自己还年轻,不要和年轻人去拼体力和精力,如果过度地透支了自己的身体,就会为健康埋下了隐患,一旦染上疾病,失去健康,再多的金钱也买不回来。

人到五十岁,要学会劳逸结合,不要总是熬夜,你“熬”的是命,钱要慢慢挣,细水才能长流,你要学会“养”好自己,休息好自己,才能挣到更多的钱。所以要善待自己,注重营养,不要舍不得吃,舍不得喝,“留得青山在不怕没柴烧”,没有健康的身体,一切免谈。

二、人到五十岁,要学会看淡得失,让一切随意,学会达观处世,不要让自己的心总是那么累。

人到五十岁,经历了生活的风雨,看过了人情的冷暖,应该明白,有些事强求不得;有些人勉强不来,所谓“命里有时终须有,命里无时莫强求”,要学会看得破,放得下,不要那么执着,人生的一切都是过程,一切都是无所得,何必紧抓着不放手,让自己那么累。

人到五十岁,最累的还是心累,生活是按倒葫芦起来瓢,不是风就是雨,不是这事就是那事,我们的心一刻也不能安顿,摇摆不定的心消耗了我们太多的精神;那些不舍的名利欲望,“求而不得”,就是痛苦烦恼,就是人生的负累。要想使自己精力充沛,心中快乐,就要学会放手,看淡生活,让自己有一颗安静的心。

人到五十岁,要看淡名利得失,要看淡成功失败,俗话说人到五十多半辈,过了四十没有事,人到了五十岁的年纪,事业功名大多都已成定局,不要还苦苦不放,也许总觉得不甘心,无奈却强求不得;不如放下心中的欲望,让一切顺其自然,保持一颗平常心,让人生随意,过一种淡泊的生活,善待自己,不要让自己的心灵总是那么“煎熬”。

心太累,有时候是太认真;有时候是担忧太多,牵挂太多。学会看开些,生活就是除死无大事,何必那么执着,认真,计较,纠结,心绷得太紧,就是自己给自己添堵,就是自己给自己压力,不要太在乎,不要自己和自己过不去。生活该来的你挡不住,不该来的,你的担忧就是“杞人忧天”,学会放松自己,学会把心放宽,才会有坦然快乐,心才不会那么累。

人生不过是得意失意,成功失败;一切都是暂时,一切都会过去。死抓着不放手,就是自己和自己过不去,人生哪有什么是永远,一切来了都会走,连我们的生命,都有凋零的一天,你还能抓住什么,学会放手,让心灵清空,才不会活得那么累,才是善待自己。

三、人到五十岁,真正的善待自己是养好自己的“精气神”,给自己的心灵一片净土,静而不争。

人到五十岁,承受着生命中最重的压力,工作的压力使我们力不从心,家庭的压力让我们焦头烂额,一天过完,难免会“神疲力倦”,“精神不振”,如果得不到休息,或者休息不好,就会影响我们的健康,五十岁是健康与疾病的分水岭,要想身体健康,就要养好自己的“精气神”,使自己的身体充满生机活力。

养好自己的精气神,最好的方法就是“静”养。如何做到静,才是关键,只要清空自己的心灵,做到心中无事,不以物喜不以己悲,心中平静安详,就是最好的休息状态。《道德经》曰:归根曰静,静曰复命;要想恢复生命的机能,静定是最好的方法。我们都说生命在于运动,其实运动时消耗的,静定是休息的。真正的静定,就是跟随宇宙的“大动”。

真正的静定很难,我们唯有使自己的心灵停止攀援,心中没有欲望,没有爱恨,没有贪嗔痴慢疑,让自己的心静下来,做到真正的休息,心静则国土净,没有一切痛苦烦恼,只有淡然快乐,就会使自己的生命重新注入活力,充满生机,养出充沛的“精气神”,恢复身体的真正健康。

人最难做到的心静,心安才能岁月静好;静而不争,一切随缘,人生才能洒脱自在。

人到五十岁,学会善待自己,养好自己的精气神,才能度过生命中最为艰难的时期。

更新时间:2020-01-15 17:44:00